Promoción terapias febrero 2019. Proceso de acompañamiento en la alimentación consciente

acompañamiento alimentación consciente

La relación que mantienes con la alimentación y la manera como te afecta es un síntoma de tu relación con la manera cómo estás viviendo.

La manera como vives tu día a día se expresa en la manera como te relaciones y como te afecta lo que comes.

Ser más consciente de cómo comes te ayudará a ser más consciente de cómo vives. Cambiar la relación con la alimentación te ayudará a cambiar la relación con tu vida.

El acompañamiento en alimentación consciente que te propongo es un camino que te permitirá:

-Tomar consciencia de qué y de cómo comes, de tus hábitos, patrones y pautas que tienes en relación con la alimentación con el fin de cambiarlos y mejorarlos.

-Tomar consciencia del vínculo directo entre alimentación y aspectos de tu vida que no estás gestionando bien. Estrés, problemas digestivos, ansiedad, adición por determinados alimentos, comer compulsivamente, intolerancias a determinados alimentos, preferencias por determinados sabores…

-Adoptar una nueva actitud no sólo respecto a qué y cómo comes, también respecto a quién eres.

-Trabajarás aspectos emocionales, mentales y relacionales que afectan a tu alimentación. Ser consciente de ellos y cambiándolos, cambiarás tu alimentación y te sentirás mejor, con mayor bienestar.

 

Cómo lo haremos:  con kinesiología:

-Testaremos los alimentos para saber cuáles debes de incluir/aumentar y cuáles has de reducir/excluir

-Trabajarás aspectos emocionales y conductuales, especialmente aquellos que se esconden en tu inconsciente

Con el acompañamiento filosófico y  el Tao del cambio:

-Trabajarás aquellos patrones y comportamientos más conscientes poniendo especial atención en creencias, conceptos, idees que estructuran  tu realidad y entran en conflicto con quién eres repercutiendo negativamente en la tu alimentación.

Con la alimentación consciente:

-Pondremos un menú equilibrado y saludable adaptado a tus necesidades y gustos.

-Estableceremos pautas y hábitos alimentarios saludables que te ayuden a relacionarte de una manera diferente contigo y con la alimentación.

 

Promoción de febrero: las cinco primeras sesión a 40€ / sesión.

Carles Gil, terapeuta que acompaña en el proceso.

 

 

 

 

 

Compártelo

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on telegram
Share on email

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

1 + trece =

También podría interesarte

Cambio de paradigma

Soy Neus Serra, terapeuta, formadora y una de las responsables de Centre Terapeutic Xue.   Cuando conocí a Alberto Ciar mi paradigma y mundo de