La relación que mantienes con la alimentación y la manera como te afecta es un síntoma de tu relación con la manera cómo estás viviendo.

La manera como vives tu día a día se expresa en la manera como te relaciones y como te afecta lo que comes.

Ser más consciente de cómo comes te ayudará a ser más consciente de cómo vives. Cambiar la relación con la alimentación te ayudará a cambiar la relación con tu vida.

El acompañamiento en alimentación consciente que te propongo es un camino que te permitirá:

-Tomar consciencia de qué y de cómo comes, de tus hábitos, patrones y pautas que tienes en relación con la alimentación con el fin de cambiarlos y mejorarlos.

-Tomar consciencia del vínculo directo entre alimentación y aspectos de tu vida que no estás gestionando bien. Estrés, problemas digestivos, ansiedad, adición por determinados alimentos, comer compulsivamente, intolerancias a determinados alimentos, preferencias por determinados sabores…

-Adoptar una nueva actitud no sólo respecto a qué y cómo comes, también respecto a quién eres.

-Trabajarás aspectos emocionales, mentales y relacionales que afectan a tu alimentación. Ser consciente de ellos y cambiándolos, cambiarás tu alimentación y te sentirás mejor, con mayor bienestar.

 

Cómo lo haremos:  con kinesiología:

-Testaremos los alimentos para saber cuáles debes de incluir/aumentar y cuáles has de reducir/excluir

-Trabajarás aspectos emocionales y conductuales, especialmente aquellos que se esconden en tu inconsciente

Con el acompañamiento filosófico y  el Tao del cambio:

-Trabajarás aquellos patrones y comportamientos más conscientes poniendo especial atención en creencias, conceptos, idees que estructuran  tu realidad y entran en conflicto con quién eres repercutiendo negativamente en la tu alimentación.

Con la alimentación consciente:

-Pondremos un menú equilibrado y saludable adaptado a tus necesidades y gustos.

-Estableceremos pautas y hábitos alimentarios saludables que te ayuden a relacionarte de una manera diferente contigo y con la alimentación.

 

Promoción de febrero: las cinco primeras sesión a 40€ / sesión.

Carles Gil, terapeuta que acompaña en el proceso.

 

 

 

 

 

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