Territorios Internos Femeninos
TERRITORIOS INTERNOS:
RETIRO URBANO FEMENINO
Este retiro femenino tiene la energía del círculo de mujeres, una excursión al interior
de nuestros territorios.
El verano es una ocasión preciosa para soltar y reciclarse, recalcular y redirigir,
soltar y conquistar, antes de que llegue septiembre y su energía de comienzo.
Las relaciones que mantenemos, los vínculos que creamos nos condicionan, pero
no nos determinan. Podemos redirigir el rumbo hacia el destino más sano para
nosotras y con mayor opción de bienestar.
En este retiro estival te adentrarás en esos territorios internos que determinan la
calidad de tu territorio exterior.
OBJETIVOS
– Empoderarte en tu mundo afectivo y emocional.
– Mejorar la calidad de tus relaciones
– Potenciar la asertividad y la proactividad
– Aportar recursos para gestionar los conflictos en tus relaciones sociales, laborales
y personales.
CONTENIDOS:
TERRITORIO: VULNERABILIDAD.
– ¿Qué es la vulnerabilidad?
– ¿Dónde la encuentro?
– Protegerla en vez de defenderla
– Áreas de reserva protegida
TERRITORIO: LAS 3 LEYES DE LOS AFECTOS SANOS
– Ley de la diversidad y riqueza de afectos
– Ley de la interdependencia afectiva
– Ley de la gestión ecológica de los recursos afectivos
TERRITORIO: LA CASA QUE SOMOS
– La casa interior, dónde guardamos todas las experiencias.
– Exploración de las estancias cerradas.
– Resiliencia
TERRITORIO: EL CLIMA.
– Funciones de las emociones
– ¿Son todas las emociones necesarias?
– Contaminantes emocionales
TERRITORIO: LOS VÍNCULOS
– ¿Cómo gestionar las relaciones?:
– Autonomía personal
– Prevención de dependencias
– El boomerang
– La singularidad
– Moralidad
– Autoaplicación
– Limpieza relacional
Sábado 30 de Julio.
De 10h a 14h y de 16h a 19h
90€
Facilita:
Elvira López del Prado
Coach ACC por ICF
Máster en Ecología emocional.
Experta en psicología positiva aplicada, coach certificado en positive tools.
Formadora postgrado coaching integrativo, en Institut Integratiu Barcelona y Sabadell
