El poder del ayuno
El ayuno
El ayuno ha acompañado a nuestra especie desde sus orígenes y hace milenios que se utiliza como herramienta terapéutica. Más allá de las modas, puede ayudarte a mejorar tus patologías e inflamación, a equilibrar tu sistema inmune y digestivo, mejorando tu microbiota, incluso influir en tu longevidad
¿Qué aprenderás?
El origen y la historia del ayuno
Los diferentes tipos de ayuno y sus indicaciones
Entenderemos qué le ocurre a nuestro cuerpo cuando ayunamos
Si decides ayunar, es importante hacerlo de manera segura y responsable.
Además tendrás una guía para iniciarte en el ayuno de manera natural y sin sufrimiento
Este taller es para tí si quieres conocer el ayuno cómo una herramienta más de autocuidado y bienestar
Sábado 13 de enero del 2024
De 17 a 19 horas
Aportación 10 €
Imparte: Eva Bueno (naturopata higienista)
Reservas/información: Tel 644650361
