Dentro del marco de la actividad Medita y Crece que todos los jueves tiene lugar en Centre Terapeutic Xue, dirigido por nuestra compañera Maria Lluïsa Martínez, en este diciembre hablaremos sobre el estrés y la ansiedad.

Profundizaremos en cómo la meditación nos puede ayudar ante situaciones de estrés y como aprender a gestionar la ansiedad creada.

Las meditaciones guiadas que vamos a realizar serán :

2 de diciembre, meditación guiada limpieza en el lago

9 de diciembre, meditación guiada Templo del Alma

16 de diciembre, meditación de Navidad

 

Ven, siente, déjate guiar ante esta propuesta.

Tienes más información sobre esta actividad en el siguiente link.

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