Dentro del marco de la actividad Medita y Crece que todos los jueves tiene lugar en Centre Terapeutic Xue, dirigido por nuestra compañera Maria Lluïsa Martínez, en este diciembre hablaremos sobre el estrés y la ansiedad.
Profundizaremos en cómo la meditación nos puede ayudar ante situaciones de estrés y como aprender a gestionar la ansiedad creada.
Las meditaciones guiadas que vamos a realizar serán :
2 de diciembre, meditación guiada limpieza en el lago
9 de diciembre, meditación guiada Templo del Alma
16 de diciembre, meditación de Navidad
Ven, siente, déjate guiar ante esta propuesta.
Tienes más información sobre esta actividad en el siguiente link.