Cómo la actividad física ayuda al equilibrio emocional en estado de confinamiento

Samuel Garcia nos ha explicado de forma muy intuitiva las ventajas de realizar actividad física para estar sanos.

Nos ha incluido en la presentación pautas de actuación para poder alcanzar el estado salud deseado de forma fácil y sin salir de casa.

Aquí tienes la conferencia completa:

 

Y si quieres acceder a la tabla de ejercicios práctica aquí tienes la información:

 

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