Grupo de soporte emocional
Va dirigido a cualquier persona que tenga dificultad en relacionarse y en expresar sus sentimientos. Es compatible y refuerza cualquier terapia o tratamiento paralelo.
Taller de mindfulness y PNL
Dirigido y coordinado por
Pau Cardona
Psicólogo licenciado por UB
Coach especializado en PNL
TALLER
ESPECIALIZADO
Mindfulness y PNL son dos de las disciplinas más potentes para gestionar tus emociones, y en este taller aprenderemos técnicas y hábitos específicos para mejorar nuestra calidad de vida.
¿Que aprenderás?
En este Taller aprenderás como la PNL y el Mindfulness pueden ayudarte a gestionar tu estado emocional con técnicas y hábitos, sencillos y aplicables en tu día a día.
- Identificar y regular tu nivel de ansiedad
- Mejorar tu capacidad de atención
- Potenciar tus estados positivos y minimizar los negativos
- Mejorar la calidad de tu comunicación
¿QUÉ VALOR APORTA?
Mejora tu rendimiento en tu vida diaria.
- Desactiva el stress y la ansiedad en tu día a día.
- Aprende a gestionar tus emociones negativas y cómo potenciar las positivas.
- Mejora tu capacidad de concentración y por tanto tu rendimiento profesional o académico e incluso tu capacidad de disfrutar de cada momento.
Horario
Sábado tarde de 16:30h a 21:30h
Grupo mínimo de 10 personas
Precios
OPCIONES DE PAGO
Precio
Pago único
50
€
-
Total precio taller
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