Taller de mindfulness y PNL

Dirigido y coordinado por

Pau Cardona

Pau Cardona

Psicólogo licenciado por UB
Coach especializado en PNL

TALLER

ESPECIALIZADO

 Mindfulness y PNL son dos de las disciplinas más potentes para gestionar tus emociones, y en este taller aprenderemos técnicas y hábitos específicos para mejorar nuestra calidad de vida.

¿Que aprenderás?

En este Taller aprenderás como la PNL y el Mindfulness pueden ayudarte a gestionar tu estado emocional con técnicas y hábitos, sencillos y aplicables en tu día a día.

  • Identificar y regular tu nivel de ansiedad
  • Mejorar tu capacidad de atención
  • Potenciar tus estados positivos y minimizar los negativos
  • Mejorar la calidad de tu comunicación

¿QUÉ VALOR APORTA?

Mejora tu rendimiento en tu vida diaria.

  • Desactiva el stress y la ansiedad en tu día a día.
  • Aprende a gestionar tus emociones negativas y cómo potenciar las positivas.
  • Mejora tu capacidad de concentración y por tanto tu rendimiento profesional o académico e incluso tu capacidad de disfrutar de cada momento.

Horario

Sábado tarde de 16:30h a 21:30h

Grupo mínimo de 10 personas

Precios

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Precio

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