Gestalt archivos - Centre Terapèutic Xué

Depresión, duelos y bloqueos emocionales

Adviser — Wed, 02 Jul 2025 12:21:06 +0000

Gestalt en Sabadell

¿Qué son la depresión, los duelos y los bloqueos emocionales?

La depresión es más que estar triste. Es una sensación persistente de vacío, apatía, falta de energía, dificultades para dormir o concentrarse, pérdida de interés por la vida y una sensación profunda de desconexión con uno mismo y el entorno. Puede tener causas psicológicas, biológicas o una combinación de ambas.

El duelo no solo ocurre ante la pérdida de un ser querido. También puede

surgir tras una separación, una pérdida laboral, un aborto, una enfermedad o un cambio vital importante. Es un proceso natural, pero cuando se bloquea o no se acompaña adecuadamente, puede cronificarse o transformarse en depresión.

Los bloqueos emocionales son heridas no resueltas del pasado que influyen en nuestro presente. Se manifiestan como miedo, culpa, inseguridad, ira reprimida, falta de autoestima o dificultad para relacionarse. Muchas veces, no somos conscientes de ellos, pero condicionan nuestras decisiones y bienestar

Puntos fuertes de nuestro enfoque

Acompañamiento empático y sin juicios
Enfoque integral que trabaja cuerpo, mente y emoción
Técnicas suaves y naturales
Espacio para transformar el dolor en comprensión y crecimiento
Proceso personalizado y a tu ritmo

Preguntas Frecuentes

¿Para quién está indicado este servicio?

Para personas que están atravesando:

Depresión leve o moderada
Duelo por pérdida (ser querido, ruptura, proyecto, salud)
Apatía, tristeza profunda o sin causa aparente
Bloqueos emocionales que impiden avanzar o tomar decisiones
Cansancio vital o sensación de vacío

¿Qué terapias se utilizan?

Adaptamos la combinación según cada persona:

Gestalt: facilita la expresión emocional, toma de conciencia y autoconocimiento
Psicología: acompañamiento profesional para comprender, sostener y avanzar
EMDR: muy efectiva en casos de duelo traumático o bloqueos profundos
Constelaciones familiares: aborda dinámicas inconscientes familiares que generan sufrimiento o repetición de patrones
Terapia psicocorporal: conecta el cuerpo con la emoción, liberando tensiones acumuladas y desbloqueando desde lo somático

¿Cuántas sesiones necesito?

Cada proceso es único. Se suele recomendar una frecuencia semanal al inicio.

Acompañamos desde el respeto y sin forzar ritmos.

¿Se puede hacer si ya estoy en tratamiento psicológico o tomando medicación?

Sí. Todas nuestras terapias son complementarias y no invasivas. Muchos pacientes las combinan con terapia convencional o farmacológica.

¿También puede ayudar si no sé lo que me pasa, pero no me siento bien?

Sí. Muchas personas llegan sin un diagnóstico claro, solo con una sensación de malestar emocional o bloqueo vital. Nuestro enfoque integral ayuda a poner luz y a desbloquear desde distintos planos.

¿Es confidencial?

Por supuesto. El espacio terapéutico es seguro, confidencial y libre de juicio.

¿Cómo te podemos ayudar en Centre Xué??

En Centre Xué te ofrecemos un espacio seguro donde ser tú mismo, donde poder expresar lo que pesa y encontrar recursos internos para transformar el dolor en crecimiento. Te acompañamos con una mirada profunda y personalizada, integrando cuerpo, mente y emoción.

Terapias que te pueden ayudar

Psicología

Teràpia Psicocorporal

Información

Si tienes dudas o necesitas asesoramiento

Contactanos por Whatsapp

O si lo prefieres, déjanos tus datos y nos pondremos en contacto contigo

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Estrés y ansiedad

Adviser — Wed, 02 Jul 2025 11:11:15 +0000

Gestalt en Sabadell

¿Qué es el estrés y la ansiedad?

El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que percibe como amenazantes o desafiantes. Puede ser útil a corto plazo, pero cuando se vuelve crónico, afecta negativamente la salud física y emocional.

La ansiedad es un estado emocional caracterizado por preocupación excesiva, nerviosismo y sensación de peligro inminente, incluso en ausencia de una amenaza real. A menudo va acompañada de síntomas físicos como taquicardias, insomnio, dificultad para concentrarse y tensión muscular.

Ambas condiciones pueden convertirse en una carga diaria que limita tu bienestar, tus relaciones y tu rendimiento en el trabajo o en los estudios.

Puntos fuertes de nuestro enfoque

Acompañamiento profesional y empático
Tratamiento personalizado según tu historia y necesidades
Abordaje integral: cuerpo, mente y emociones
Técnicas naturales y sin efectos secundarios
Enfoque profundo que va más allá del síntoma
Biomagnetismo para la ansiedad
Acupuntura para la ansiedad

Preguntas Frecuentes

¿Qué tipo de casos tratáis con este servicio?

Este servicio está indicado para personas que sufren de:

Estrés crónico
Ansiedad generalizada
Insomnio o dificultad para desconectar
Agotamiento emocional o mental
Bloqueos que afectan al bienestar diario

¿Qué terapias utilizáis para el estrés y la ansiedad?

Según cada caso, combinamos:

Acupuntura: regula el sistema nervioso y promueve la calma
Terapia AEDEA: equilibra el campo energético y reduce el sobreestrés
Psicología / Terapia Gestalt: comprensión profunda del origen emocional
EMDR: en casos donde hay trauma o ansiedad intensa
Masajes relajantes / Terapia psicocorporal: para liberar tensiones físicas y emocionales
Biomagnetismo

¿Cuántas sesiones necesito?

Lo ideal es comenzar con 1 sesión semanal. Algunas personas notan mejoría desde la primera o segunda sesión, otras necesitan un proceso más progresivo.

¿Es necesario haber hecho terapia antes?

No, puedes empezar desde cero. Adaptamos el proceso según tu experiencia y necesidades.

¿Este tratamiento sustituye la medicación o psicoterapia?

No sustituimos medicación, pero somos complementarios. Muchas personas acuden a nosotros mientras siguen su tratamiento psicológico o farmacológico.

¿Se trabaja también el origen emocional del estrés?

Sí. Para nosotros es clave. No solo aliviamos los síntomas, también trabajamos para liberar las causas más profundas del malestar.

¿Cómo te podemos ayudar en Centre Xué??

En Centre Terapèutic Xué tratamos el estrés y la ansiedad desde una perspectiva holística, personalizada y profundamente humana. Nuestro objetivo no es solo aliviar los síntomas, sino ayudarte a reconectar contigo mismo y a recuperar tu equilibrio interno.

Terapias que te pueden ayudar

Acupuntura

Aedea

Masaje en Sabadell

Psicología

Terapia Biomagnetismo en Sabadell

Información

Si tienes dudas o necesitas asesoramiento

Contactanos por Whatsapp

O si lo prefieres, déjanos tus datos y nos pondremos en contacto contigo

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Perder peso

Adviser — Wed, 02 Jul 2025 09:32:18 +0000

Gestalt en Sabadell

¿Cuál es nuestro metodo para perder peso?

Te acompañamos en el proceso de llegar y mantener tu peso saludable. Teniendo en cuenta los aspectos físicos, mentales y emocionales, tanto conscientes como no conscientes. Nuestro enfoque está basado en la salud.

El proceso es totalmente personalizado, iniciamos el proceso en una entrevista inicial gratuita de evaluación, para planificar cuál será el camino a seguir.

El objetivo es llegar a alimentarse y nutrirse de forma saludable sin esfuerzo: desde la parte más física de encontrar qué alimentos me sientan mejor, de qué manera cocinarlos; a la parte más emocional, psicológica de averiguar por qué como más de lo necesario o comemos alimentos no saludables en algunas situaciones estresantes, o simplemente porque no puedo evitarlo y no sé por qué.

Por esa razón utilizamos tanto herramientas de acompañamiento emocional como físico. Para el apoyo emocional la psicología y las psicoterapias son un puntal, y para que se refleje físicamente acupuntura, electroacupuntura, auriculopuntura, fitoterapia, hábitos alimentarios.

Puntos importantes

Acompañamiento personalizado, no te sientes solo, sola. En todo momento uno de nuestros profesionales te estará acompañando, descubriendo el porqué de tus hábitos y tus respuestas
Abordaje interdisciplinar, no hay una única técnica milagrosa, es un trabajo de autoconocimiento que cada uno va a descubrir en el proceso
Crear hábitos sin esfuerzo, si comprendemos por qué tenemos malos hábitos alimentarios y los corregimos, cuidarnos, alimentarnos, nutrirnos correctamente se transforma en un proceso normal en tu vida
Encontrar el desequilibrio o los desequilibrios físicos, mental y/o emocional que dificulta llegar al peso saludable, llegar al origen, al por qué es crucial si queremos que el trabajo realizado sea efectivo, te imaginas que llegas a conocerte tanto que llega un momento en que decidir qué comes y cómo es una elección consciente

Preguntas Frecuentes

¿Qué terapias se utilizan para perder peso en Centre Xué?

Seleccionamos terapias en función de tu caso. Podemos combinar:

Acupuntura: regula el apetito, metabolismo y ansiedad.
Auriculoterapia: reduce la ansiedad y los impulsos.
Biomagnetismo: equilibra órganos digestivos y procesos metabólicos.
AEDEA: trabaja el cuerpo energético para favorecer el cambio.
Psicología / Terapia Gestalt: aborda la relación emocional con la comida.
Masaje / drenaje linfático: favorece la eliminación de toxinas.
Psicocorporal: reconexión con el cuerpo y sus señales.
Naturopatía*

¿Es un programa de dieta?

No. No imponemos dietas estrictas. Trabajamos sobre las causas profundas del aumento de peso: ansiedad, metabolismo, hábitos y emociones.

¿Cuánto peso puedo perder y en cuánto tiempo?

Depende de cada persona. Nuestro enfoque es progresivo y sostenible, no agresivo. El objetivo es perder peso de forma saludable y sin efecto rebote.

¿Es compatible con otros tratamientos médicos o dietas?

Sí, nuestras terapias son naturales y complementarias. Si estás siguiendo una dieta médica, adaptamos el tratamiento a ti.

¿Qué frecuencia tienen las sesiones?

Se recomienda 1 sesión por semana al inicio, aunque puede ajustarse según el ritmo de cada persona y la combinación de terapias.

¿Se trabaja también el control de la ansiedad o la relación emocional con la comida?

¡Sí! Esa es una de nuestras prioridades. No es solo perder peso, es entender por qué lo ganamos. Por eso usamos técnicas como la Gestalt, EMDR o psicocorporal.

¿Cómo te podemos ayudar ?

Perder peso como camino de autoconocimiento, para que el objetivo final sea puedo comer, alimentarme y nutrirme correctamente, de forma saludable.

Este proceso está dirigido a personas que, aunque coman poco, hagan dietas y más dietas no consiguen los resultados deseados, no es simplemente qué como… sino ¿por qué necesito comer así? ¿qué necesidades me está cubriendo que no tengo en cuenta además de la nutrición?

Terapias que te pueden ayudar

Acupuntura

Auriculopuntura

Masaje en Sabadell

Psicología

Terapia Biomagnetismo en Sabadell

Teràpia Psicocorporal

Información

Si tienes dudas o necesitas asesoramiento

Contactanos por Whatsapp

O si lo prefieres, déjanos tus datos y nos pondremos en contacto contigo

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Dejar de fumar

Adviser — Wed, 02 Jul 2025 08:11:49 +0000

Gestalt en Sabadell

¿Cuál es nuestro método para dejar de fumar?

Tras una larga experiencia de tratamientos con nuestros clientes hemos elaborado un protocolo de actuación, el objetivo final es dejar de fumar para toda la vida.

Este método incorpora de forma personalizada diferentes herramientas utilizadas en el momento adecuado. Entre estas herramientas se encuentra la psicoeducación, la acupuntura, la auriculoterapia, las flores de Bach y las técnicas de equilibrio emocional.

Puntos fuertes

Psicoeducación

El cliente conoce el proceso de la addición a la nicotina, este conocimiento ayuda a conseguir y consolidar nuestro objetivo

Acupuntura, auriculopuntura y flores de Bach

Minimizamos el síndrome de abstinencia, para cada persona estos síntomas son diferentes, así, podemos regular síntomas como, por ejemplo: nerviosismo, picoteo e insomnio.

Técnicas de equilibrio emocional

En los casos en que durante este proceso se detecte que hay implicadas tensiones emocionales anexas, como programas familiares, problemas de nacimiento, o traumas no conscientes, utilizamos herramientas como renacimiento, memorias prenatales, kinesiología emocional o estudio del árbol genealógico.

Preguntas Frecuentes

¿Cuántas sesiones necesito para dejar de fumar?

Depende de cada persona, pero en general recomendamos entre 3 y 5 sesiones combinadas de terapias. Algunas personas notan cambios significativos desde la primera sesión.

¿Qué terapias utilizar en este servicio?

Combinamos varias terapias según tu caso:

Auriculoterapia: ayuda a controlar la ansiedad y la adicción.
Acupuntura: equilibra el sistema nervioso y reduce los síntomas de abstinencia.
AEDEA: trabaja el campo energético y refuerza el cambio.
Psicología / Terapia Gestalt: abordamos los factores emocionales del hábito.
EMDR (si hay traumas relacionados al consumo de tabaco).

¿Las sesiones son dolorosas?

No. La acupuntura y la auriculoterapia pueden generar una leve molestia, pero suelen ser relajantes. Las otras terapias son totalmente indoloras.

¿Y si tengo ansiedad o miedo a engordar después de dejar de fumar?

Es común. Por eso trabajamos de forma integral, abordando tanto la ansiedad como el posible aumento de peso con auriculoterapia, terapia emocional y apoyo personalizado.

¿Puedo seguir fumando mientras empiezo el tratamiento?

Sí. Muchas personas empiezan reduciendo poco a poco mientras hacemos el trabajo terapéutico. El objetivo es que el cuerpo y la mente dejen de necesitarlo.

¿El tratamiento es natural?

Sí, no usamos medicación. Todas nuestras terapias son naturales, no invasivas y compatibles con otros tratamientos médicos si los estás siguiendo

¿Cómo te podemos ayudar ?

Para conseguir nuestro objetivo de que dejes de fumar para siempre hay que tener varias cosas en cuenta, una de ellas es la existencia de un factor genético que puede hacer más o menos difícil dejar de fumar.

Acabar el proceso es fundamental para el éxito, la gran mayoría de fracasos se producen al decidir abandonar antes de tiempo, creyendo que ya está superado. Es importantísimo terminar el protocolo que se propone.