Charla gratuita «Sabiduría Somática»
La constelación familiar es una breve terapia sistémica y fenomenológica que muestra una fotografía del conflicto que te ocupa.
Lo que vivieron nuestros ancestros puede repercutirnos en la actualidad: traumas, conflictos no resueltos, emociones negativas, creencias limitantes pueden pasar de generación en generación hasta llegar a nosotros.
La constelación te ayuda a poner consciencia del porqué de esa emoción atrapada para poder transmutarla, liberándonos para ser nuestra propia esencia y abrirnos a nuevas posibilidades.
¿Qué vas a descubrir?
• Cómo funciona tu sistema nervioso y de qué manera influye en tus emociones, tus relaciones y tu forma de pensar y estar en el mundo.
• Comprender la conexión constante entre cuerpo, mente y emociones desde una perspectiva psicoeducativa y vivencial.
• Identificar tu lenguaje interno propio para dejar de sentir confusión.
• Transformar la teoría en experiencia práctica, ganando más presencia y comprensión de ti mism@.
Objetivos
- Reconocer tus estados de activación y/o desconexión (agotamiento, colapso).
- Incorporar ejercicios de autorregulación y enraizamiento.
- Liberar emociones desde la consciencia corporal.
- Cultivar una relación más sana y amorosa con tu cuerpo.
¿Cómo lo heremos?
La propuesta combina una parte teórica y una parte práctica.
PSICOEDUCACIÓN:
- Comprensión clara del Sistema Nervioso Autónomo y de sus respuestas
fisiológicas ante el estrés, trauma, ansiedad, depresión. - Exploraremos qué significa regulación y disregulación.
- Abordaremos también qué sucede cuando el Sistema Nervioso permanece
hiperactivado o hipoactivado durante largos periodos –cómo se manifiesta
en el cuerpo, las emociones y la mente– y qué recursos incorporar para
volver al equilibrio.
PRÁCTICAS VIVENCIALES:
- Te enseñaré vías para volver a tu centro a través de diferentes técnicas que
involucran la respiración, el movimiento, la consciencia corporal, la
autoobservación compasiva, la liberación emocional y más.
Gisela Traviesas
Terapeuta Transpersonal especializada en el uso terapéutico de estados explandidos de conscienca. Facilitadora certificada en el uso de Microdosis. Terapeuta Psicocorporal informada en Trauma y Sistema Nervioso (Teoría Polivagal). Terapeuta de Regresión. Facilitadora de Breathwork método InBreath. Astróloga Psicoevolutiva.
Horarios y precios
Sábado 24/1/2026
Asistencia gratuita
Información y reservas tel. 644.65.03.61 / 937.27.84.61
No es necesario tener experiencia previa para asistir al taller
