Este taller es teórico practico sobre Psicología Positiva. La psicología positiva es el “Estudio científico de las experiencias positivas, de los rasgos individuales positivos, de las instituciones que facilitan su desarrollo y de los programas que ayudan a mejorar la calidad de vida de los individuos y previenen o reducen la incidencia de la psicopatología” (Seligman y Cskszentmihalyi, 2000).

La psicología positiva no es una corriente nueva, esta forma de pensar acerca del ser humano es muy antigua y con este taller revisaremos las principales corrientes de pensamiento y el nacimiento de este concepto.

Este taller va dirigido a padres, madres, entrenadores, maestros o cualquier persona que quiera adquirir nuevas herramientas de este enfoque psicológico. Aprenderás que es y que no es la Psicología positiva, críticas y ámbitos de aplicación. También aprenderás técnicas para potenciar aspectos positivos como la creatividad, el agradecimiento, la inteligencia emocional, el humor, la sabiduría, la felicidad y la resiliencia.

Objetivos del taller:

  • Conocer y potenciar las fortalezas personales tanto las propias como la de los demás.
  • Potenciar la creatividad, el agradecimiento, la felicidad y la resiliencia.
  • Aumentar el autoconocimiento, la expresión y la gestión emocional.
  • Aprender como aumentar el bienestar y el concepto de “Flow”.

Temario del Taller:

  • Definición, antecedentes históricos, modelos, críticas y misión de la Psicología Positiva.
  • ¿Qué son las Fortalezas? Definición de “Flow”. Análisis del perfil de ¿Cómo moderar o potenciar/incrementar una fortaleza?
  • Emociones básicas y secundarias. Funciones de las emociones. Emociones positivas vs emociones negativas.
  • Ejercicios para identificar/reconocer, nombrar, expresar y gestionar las emociones.
  • Concepto de Resiliencia y como potenciarla.

Formador del taller:

Jenny Yaima Rodríguez Castellón, Graduada en Psicología por la UAB (Universidad Autónoma de Barcelona) Colegiada: 21700. Terapeuta Gestalt por IG(Instituto Gestalt de Barcelona) y Experta en Psicología Positiva por IEPP( Instituto Europeo de Psicología Positiva de Madrid). Experiencia en terapia individual y grupal en consulta privada en Sabadell, Barcelona y online.

Fecha del taller: Sábado, 12 de enero de 2018 de 10h a 13h.

Aportación: 30€

Reservas: Para realizar el taller mínimo 5 personas apuntadas máximo 20. Para reservar contactar a los siguiente teléfonos y correos.

Tel. 636926015//937278461

E-mail: isayaima@copc.cat//info@centreterapeutic-xue.com

 

¿Cuándo?

Sábado, 30 de marzo de 2019 de 10h a 13h

Fecha de Inicio:Sábado, 30 de marzo de de 10h a 13h

¿Dónde?

Centre Terapeutic Xue
Rambla 62 3º
08201 Sabadell

Precio

30€

*El pago del taller deberá realizarse en las instalaciones de Centre Terapeutic Xue, antes de la realización del taller .

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