Terapia Naturopatía

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¿Qué es la Naturopatía?

La naturopatía se centra en el poder curativo que ofrece la naturaleza y la capacidad de autocuración de nuestro cuerpo. Entiende la enfermedad como la consecuencia de desequilibrios físicos, mentales o emocionales y por ello no se centra sólo en paliar los síntomas si no en revisar y corregir aquellos factores que han provocado los desajustes potenciando el poder de autocuración.

Desde la naturopatía entendemos al ser como un todo formado por su parte física, la mental y la emocional que estan siempre interconectadas entre ellas, comunicándose e incidiendo la una en la otra. Por ello la importancia de realizar un abordaje integrativo revisando todas las áreas y el contexto de cada persona con el fin de poder ofrecer un tratamiento terapéutico totalmente personalizado.

– Alimentación
Una alimentación con alimentos naturales y bien combinados que permitan obtener la mejor nutrición optimizando las digestiones y minimizando la toxemia. Se trabaja desde la alimentación consciente que facilita una relación saludable con la comida y permite una nutrición sana desde el disfrute. Aprenderás a construir una nueva relación con la comida conectando con el hambre real y detectando y gestionando el hambre emocional.

– Contacto con la naturaleza
La naturaleza nos ofrece herramientas con potentes efectos en nuestro organismo. Aprenderás a utilizar los recursos naturales como parte de tu terapia.

– Biorritmos
Una correcta regulación circadiana, ajustando los relojes fisiológicos, mejorará tu descanso nocturno, aumentará tu energia diaria y tu salud en general.

– Gestión emocional y mental
Revisaremos la gestión del estrés, las posibles creencias limitantes o distorsiones que puedan dificultar el proceso y estableceremos las bases para un bienestar emocional y mental.

– Curas detox y ayuno terapéutico
La vida que vivimos en nuestra sociedad actual, puede provocar altos niveles de toxemia acumulados en nuestros tejidos. Tóxicos en alimentos (cómo químicos en frutas y verduras), utilizar envases plásticos, el aire que respiramos, endotoxemia provocada por disfunciones digestivas…son fuente de acumulación de substancias nocivas para nuestro cuerpo y que pueden desequilibrar sistemas como el digestivo o el autoinmune provocando síntomas y enfermedad. Realizar desintoxicaciones mediante curas detox y ayuno no sólo ayuda a nuestro organismo a limpiarse y renovar su energía si no que es clave para un envejecimiento saludable. Es interesante incorporar el ayuno cómo una estrategia habitual de bienestar y regeneración. Para ello hay que seguir una progresión que genere una buena adaptación y que permita hacerlo con naturalidad y sin sufrimiento.

Terapeuta

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Eva Bueno

Naturópata higienista, experta en microbiota , experta en nutrición natural y holística, emocional y consciente, experta en curas detox y ayuno terapéutico.

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