Cómo la actividad física ayuda al equilibrio emocional en estado de confinamiento

En esta charla, aprenderás lo que es la actividad física y lo que nos dice la ciencia sobre ello, además del impacto que tiene en nuestras emociones y en nuestro cerebro. Finalmente se darán pautas y consejos específicos para realizar ejercicios en casa en estos días difíciles de confinamiento.

Samuel García

Samuel García

Psicólogo del deporte y Salud

 4 de mayo a las 17:00

Gratuito

Online en Zoom

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