Taller Respira la Calma

Descubre cómo la respiración consciente y la aromaterapia pueden ayudarte a conectar contigo mismo/a, relajarte y recuperar el equilibrio físico y emocional.

¿Qué aprenderás en este taller?

Técnicas sencillas de respiración consciente para testar el sistema nervioso, calmar la mente y reducir el estrés.
Cómo utilizar aceites esenciales para potenciar la relajación y el bienestar.
Herramientas para incorporar estas prácticas en tu día a día.
 

¿Beneficios que puedes esperar?

Reducción del estrés y la ansiedad.
Mejora del sueño y de la calidad de tu descanso.
Mayor claridad mental y conexión contigo mismo/a.
Una sensación renovada de calma y equilibrio.

¿A quién va dirigido?

Este taller es ideal para cualquier persona que:
Quiera aprender a gestionar mejor el estrés y las emociones con herramientas sencillas.
Esté interesada en técnicas naturales de relajación.
Busque un momento de autocuidado y desconexión.

Eva Bueno

Naturópata higienista, experta en microbiota , experta en nutrición natural y holística, emocional y consciente, experta en curas detox y ayuno terapéutico.

Horarios y precios

Sábado 22/02/2025

 Precio: 30€

Información y reservas tel. 644.65.03.61 / 937.27.84.61

[email protected]

No es necesario tener experiencia previa para asistir al taller

Programación horaria

Días de semana

Fecha

22 Feb 2025

Hora

10:00 am - 12:00 pm

Precio

30,00€

Localización

Centre Terapèutic Xué
Rambla, 62, 3º, 08201 Sabadell, Barcelona
Categoría

Dirigido y coordinado por

Centre Terapèutic Xué