Taller Respira la Calma

Descubre cómo la respiración consciente y la aromaterapia pueden ayudarte a conectar contigo mismo/a, relajarte y recuperar el equilibrio físico y emocional.
¿Qué aprenderás en este taller?
Técnicas sencillas de respiración consciente para testar el sistema nervioso, calmar la mente y reducir el estrés.
Cómo utilizar aceites esenciales para potenciar la relajación y el bienestar.
Herramientas para incorporar estas prácticas en tu día a día.
¿Beneficios que puedes esperar?
Reducción del estrés y la ansiedad.
Mejora del sueño y de la calidad de tu descanso.
Mayor claridad mental y conexión contigo mismo/a.
Una sensación renovada de calma y equilibrio.
¿A quién va dirigido?
Este taller es ideal para cualquier persona que:
Quiera aprender a gestionar mejor el estrés y las emociones con herramientas sencillas.
Esté interesada en técnicas naturales de relajación.
Busque un momento de autocuidado y desconexión.

Eva Bueno
Naturópata higienista, experta en microbiota , experta en nutrición natural y holística, emocional y consciente, experta en curas detox y ayuno terapéutico.
Horarios y precios
Sábado 22/02/2025
Precio: 30€
Información y reservas tel. 644.65.03.61 / 937.27.84.61
No es necesario tener experiencia previa para asistir al taller