Se trata de un taller práctico en el que vamos a experimentar y a aprender cómo acercarnos a las sensaciones incómodas que vamos cargando a lo largo de nuestra vida y que condicionan nuestra manera de vivir. 

Habitualmente, en nuestra vida cotidiana, solemos convivir con muchas sensaciones indeseadas que nos impiden estar tranquilos y ser nosotros mismos. Algunas de ellas, las tenemos tan integradas, que incluso nos parece ‘normal’ sentirlas. Y así vamos pasando la vida, cargando y cargando hasta el sinsentido…

En este taller aprenderemos a escuchar esas sensaciones, desde un lugar seguro y amable, para darles cabida, y a soltar todo aquello que ya no es útil, para poder andar más ligero y estar más en sintonía con el propósito de mi vida.